Através do gerenciador de arquivos no cPanel é possível enviar arquivos com até 500 MB para a hospedagem. Confira neste passo a passo como realizar o procedimento:
No cPanel, na barra de pesquisa, busque por Arquivos e em seguida, clique em Gerenciador de arquivos:

Escolha a pasta que deseja enviar o arquivo e no menu superior e depois, clique em Carregar.

Na nova aba, clique em Selecionar arquivo ou arraste o arquivo para o box onde é mostrada a mensagem “Arraste os arquivos para cá a fim de começar a carregar”
Escolha o arquivo desejado e aguarde o carregamento, para visualizá-lo no gerenciador, clique em voltar.

Pronto! Aguarde o envio ser concluído e o arquivo estará disponível na pasta em que você escolheu para o envio.
Considerações importantes:
- É recomendado o envio através do gerenciador de arquivos do cPanel para arquivos compactados como .zip, .tar, .gz etc quando for necessário enviar diversos arquivos.
- Outra alternativa para o envio de arquivos maiores que 500MB ou múltiplos é utilizar o envio por FTP.